JEJUM DE DANIEL
Início: 12 de outubro (Nossa Senhora Aparecida)
Término: 01 de novembro (Todos os santos)
“Naqueles dias eu, Daniel, estava pranteando por três semanas inteiras. Nenhuma coisa desejável comi, nem carne nem vinho entraram na minha boca, nem me ungi com ungüento, até que se cumpriram as três semanas completas.” (Dn 10,2-3)
A passagem acima descrita, tirada do livro de Daniel, é o exemplo clássico de um “jejum parcial” realizado em meio às atividades do dia-a-dia, com o propósito de alcançar de Deus a revelação de sua vontade. Chamamos “jejum parcial” porque consiste na aplicação de uma dieta limitada, ao invés da abstinência absoluta de alimentos.
Daniel dedicou três semanas (21 dias) ao jejum e à oração. O tempo dedicado ao jejum é reservado para buscar o Senhor, mesmo em meio às atividades cotidianas. Em Mt 6, 1-18 vemos como Jesus indica o jejum, a oração e a esmola como sinais característicos da vida de um cristão fiel. Em alguns momentos de decisão, porém, somos convidados a intensificar nossa comunhão com o Senhor. Segundo o desejo de Jesus, devemos fazer isto sem ostentação, mas com discrição e buscando agradar somente ao Pai.
Como se faz esse jejum?
Por três semanas (21 dias), somos convocados a um jejum parcial. Será um tempo de maior oração e dedicação ao Senhor. Durante este tempo, evitaremos alimentos pelos quais buscamos saciar mais nosso gosto/prazer do que as necessidades reais do nosso organismo (doces, refrigerantes, excesso de frituras ou outros alimentos que constituem hábitos alimentares aos quais estamos apegados).
Além disso, evitando extravagâncias, vamos escolher entre duas opções: ou iniciar a alimentação diária só a partir das 12 horas, ou simplesmente cortar uma das refeições do dia. Cuidado somente para não “descontar” na próxima refeição para compensar o que foi omitido. Pessoas que fazem uso de medicação devem estabelecer o jejum em conformidade com o horário dos remédios. Pessoas com problemas de pressão ou diabetes, ou outro tipo de limitação de saúde, devem conhecer as necessidades do seu organismo e adaptar o jejum. Pessoas que não podem fazer nenhum tipo de restrição na alimentação podem fazer jejum de televisão, conversa ou outras coisas. Mas lembre-se: inicialmente o jejum consta de algum sacrifício na alimentação.
Orientações
De preferência substitua o momento da refeição por um momento profundo com a palavra de Deus.
É um período também de jejum de algum prazer como internet (você pode diminuir o acesso a sites, abdicar do facebook entre outros, vigiar sobre suas postagens e inserções.) televisão, musicas, passeios, transformando esses momentos em momentos de intimidade com o Senhor. É um tempo de vigilância respeito do que se fala e pensa.
Condições para um bom êxito do jejum
Renovação diária das promessas do batismo
Firme proposito de retidão de vida
Confissão sacramental
Comunhão diária ou o máximo possível durante a semana
Consagração Mariana (terço, rosário)
Leitura diária da Palavra de Deus
Leitura Orante
(Observe os passos da leitura/meditação/oração/contemplação)
01º. dia – João 10, 1-16 Jesus é o Bom Pastor.
02º. dia – Salmo 22, 2-6 Somos suas ovelhas.
03º. dia – Salmo 90, 1-16 O Senhor é o nosso refúgio.
04º. dia – Salmo 83, 1-13 O Socorro está no Senhor.
05º. dia – Salmo 76, 1-21 Esperança no meio das calamidades.
06º. dia – Salmo 69, 1-6 Na perseguição.
07º. Dia – Salmo 62, 1-12 oração do homem sedento de Deus.
08º. dia – Salmo 34, 1-28 Combatendo os adversários
09º. dia – Salmo 54, 1-24 Sob o perigo de perseguição.
10º. dia – Salmo 55, 1-14 Grito de aflição e de confiança.
11º. dia – Salmo 58, 1-18 o justo perseguido.
12º. Dia – Salmo 68,1-37 Lamento em meio a perseguição.
13º. dia – Salmo 17,1-58 Davi e Golias.
14º. dia – Daniel 3,1-44 os três jovens na fornalha
15º. dia – Judite 9, 1-18 oração de Judite.
16º. dia – Zacarias 3, 1-10 o Senhor te dá vestes limpas.
17º. dia – I Pedro 5,8-11 Vigilância e confiança.
18º. dia – Efésios 6,10-20 Armadura do cristão.
19º. dia – Ezequiel 36, 9-12 As ruinas serão reconstruídas.
20º. dia – Ezequiel 36,24-28 Dar-te-ei um coração de carne.
21º. dia – Salmo 65,1-20 Canto de vitória.
RENOVAÇÃO DAS PROMESSAS BATISMAIS
Oração introdutória
Ó luz do Senhor, que vem sobre a terra, inunda meu ser, permanece em nós!
Renovemos as nossas promessas batismais, renunciando a todo mal e a todo pecado e professando a nossa fé.
Para viver na liberdade dos filhos de Deus, você renuncia ao pecado? Renuncio
Para viver como irmãos, você renuncia a tudo o que causa desunião?
Renuncio
Para seguir Jesus Cristo, você renuncia ao demônio, autor e princípio do pecado?
Renuncio
Você crê em Deus Pai todo poderoso, criador do céu e da terra?
Creio
Você crê em Jesus Cristo, seu único Filho, nosso Senhor, que nasceu da Virgem Maria, padeceu e foi sepultado, ressuscitou dos mortos e subiu ao céu?
Creio
Você crê no Espírito Santo, na Santa Igreja Católica, na comunhão dos santos, na remissão dos pecados, na ressurreição dos mortos e na vida eterna?
Creio
Oração
Esta é a nossa fé, que da Igreja recebemos e sinceramente professamos, razão de nossa alegria em Cristo, nosso Senhor.
Demos graças a Deus!
Início: 12 de outubro (Nossa Senhora Aparecida)
Término: 01 de novembro (Todos os santos)
“Naqueles dias eu, Daniel, estava pranteando por três semanas inteiras. Nenhuma coisa desejável comi, nem carne nem vinho entraram na minha boca, nem me ungi com ungüento, até que se cumpriram as três semanas completas.” (Dn 10,2-3)
A passagem acima descrita, tirada do livro de Daniel, é o exemplo clássico de um “jejum parcial” realizado em meio às atividades do dia-a-dia, com o propósito de alcançar de Deus a revelação de sua vontade. Chamamos “jejum parcial” porque consiste na aplicação de uma dieta limitada, ao invés da abstinência absoluta de alimentos.
Daniel dedicou três semanas (21 dias) ao jejum e à oração. O tempo dedicado ao jejum é reservado para buscar o Senhor, mesmo em meio às atividades cotidianas. Em Mt 6, 1-18 vemos como Jesus indica o jejum, a oração e a esmola como sinais característicos da vida de um cristão fiel. Em alguns momentos de decisão, porém, somos convidados a intensificar nossa comunhão com o Senhor. Segundo o desejo de Jesus, devemos fazer isto sem ostentação, mas com discrição e buscando agradar somente ao Pai.
Como se faz esse jejum?
Por três semanas (21 dias), somos convocados a um jejum parcial. Será um tempo de maior oração e dedicação ao Senhor. Durante este tempo, evitaremos alimentos pelos quais buscamos saciar mais nosso gosto/prazer do que as necessidades reais do nosso organismo (doces, refrigerantes, excesso de frituras ou outros alimentos que constituem hábitos alimentares aos quais estamos apegados).
Além disso, evitando extravagâncias, vamos escolher entre duas opções: ou iniciar a alimentação diária só a partir das 12 horas, ou simplesmente cortar uma das refeições do dia. Cuidado somente para não “descontar” na próxima refeição para compensar o que foi omitido. Pessoas que fazem uso de medicação devem estabelecer o jejum em conformidade com o horário dos remédios. Pessoas com problemas de pressão ou diabetes, ou outro tipo de limitação de saúde, devem conhecer as necessidades do seu organismo e adaptar o jejum. Pessoas que não podem fazer nenhum tipo de restrição na alimentação podem fazer jejum de televisão, conversa ou outras coisas. Mas lembre-se: inicialmente o jejum consta de algum sacrifício na alimentação.
Orientações
De preferência substitua o momento da refeição por um momento profundo com a palavra de Deus.
É um período também de jejum de algum prazer como internet (você pode diminuir o acesso a sites, abdicar do facebook entre outros, vigiar sobre suas postagens e inserções.) televisão, musicas, passeios, transformando esses momentos em momentos de intimidade com o Senhor. É um tempo de vigilância respeito do que se fala e pensa.
Condições para um bom êxito do jejum
Renovação diária das promessas do batismo
Firme proposito de retidão de vida
Confissão sacramental
Comunhão diária ou o máximo possível durante a semana
Consagração Mariana (terço, rosário)
Leitura diária da Palavra de Deus
Leitura Orante
(Observe os passos da leitura/meditação/oração/contemplação)
01º. dia – João 10, 1-16 Jesus é o Bom Pastor.
02º. dia – Salmo 22, 2-6 Somos suas ovelhas.
03º. dia – Salmo 90, 1-16 O Senhor é o nosso refúgio.
04º. dia – Salmo 83, 1-13 O Socorro está no Senhor.
05º. dia – Salmo 76, 1-21 Esperança no meio das calamidades.
06º. dia – Salmo 69, 1-6 Na perseguição.
07º. Dia – Salmo 62, 1-12 oração do homem sedento de Deus.
08º. dia – Salmo 34, 1-28 Combatendo os adversários
09º. dia – Salmo 54, 1-24 Sob o perigo de perseguição.
10º. dia – Salmo 55, 1-14 Grito de aflição e de confiança.
11º. dia – Salmo 58, 1-18 o justo perseguido.
12º. Dia – Salmo 68,1-37 Lamento em meio a perseguição.
13º. dia – Salmo 17,1-58 Davi e Golias.
14º. dia – Daniel 3,1-44 os três jovens na fornalha
15º. dia – Judite 9, 1-18 oração de Judite.
16º. dia – Zacarias 3, 1-10 o Senhor te dá vestes limpas.
17º. dia – I Pedro 5,8-11 Vigilância e confiança.
18º. dia – Efésios 6,10-20 Armadura do cristão.
19º. dia – Ezequiel 36, 9-12 As ruinas serão reconstruídas.
20º. dia – Ezequiel 36,24-28 Dar-te-ei um coração de carne.
21º. dia – Salmo 65,1-20 Canto de vitória.
RENOVAÇÃO DAS PROMESSAS BATISMAIS
Oração introdutória
Ó luz do Senhor, que vem sobre a terra, inunda meu ser, permanece em nós!
Renovemos as nossas promessas batismais, renunciando a todo mal e a todo pecado e professando a nossa fé.
Para viver na liberdade dos filhos de Deus, você renuncia ao pecado? Renuncio
Para viver como irmãos, você renuncia a tudo o que causa desunião?
Renuncio
Para seguir Jesus Cristo, você renuncia ao demônio, autor e princípio do pecado?
Renuncio
Você crê em Deus Pai todo poderoso, criador do céu e da terra?
Creio
Você crê em Jesus Cristo, seu único Filho, nosso Senhor, que nasceu da Virgem Maria, padeceu e foi sepultado, ressuscitou dos mortos e subiu ao céu?
Creio
Você crê no Espírito Santo, na Santa Igreja Católica, na comunhão dos santos, na remissão dos pecados, na ressurreição dos mortos e na vida eterna?
Creio
Oração
Esta é a nossa fé, que da Igreja recebemos e sinceramente professamos, razão de nossa alegria em Cristo, nosso Senhor.
Demos graças a Deus!
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